Todo ano esse fenômeno se repete. Com a proximidade do verão muitas pessoas se matriculam nas academias na esperança que em dezembro quando a estação mais esperada do ano começar já estejam com tudo em cima. Mas, essa prática além de não surtir resultado é condenada pelos professores de educação física. Segundo os especialistas o ideal é manter uma atividade física regular pelo menos três vezes por semana, que aí sim quando as praias cariocas estiverem cheias você vai poder desfilar saudável e com um corpo legal.
Para os que já estão matriculados a espera é pelas novidades do verão. Todos os anos novas atividades e aparelhos surgem para diversificar o treinamento e incentivar os alunos. São aulas que misturam artes marciais com ginástica, corrida na esteira, escalada, enfim criatividade não falta.
Agora não basta ir a academia, é necessário estar na moda. Esse também é ponto de muita importância principalmente para as mulheres que não abrem mão de beleza e conforto. As roupas para essa estação vão vir com cores vibrantes e com os chamados tecidos inteligentes que absorvem o suor e ainda hidratam a pele.
Enfim, incentivos não faltam para começar ainda hoje sua atividade física.
Um comentário:
"Achei o máximo seu pefil, você ter trocado uma paixão por outra. Com certeza valerá a pena...
Adorei esse port, é sempre no verão q as pessoas vêem o quanto estão fora d forma, principalmente na hora d comprar os biquinis... "
Abraços
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